Ta老师题库
吃什么可以减肥窍门
10 查阅
问题详情：
我闺蜜从小就比较偏旁，还没有毅力减肥，今天他和我说网恋两年的网友下个月要见面，可是我闺蜜不吃饭受不住还不愿意运动，一般这个吃什么食物才可以减肥？
答：
燕麦是日常常见的食材，常吃燕麦可以达到饱腹感，对于需要减肥的朋友来说十分有帮助。而适合减肥的燕麦要选择无糖成份的，这样才会达到减肥的目的。每天早起用热豆浆泡少量的即食燕麦做为早餐，或在午餐时用燕麦与糙米搭配做与稀饭，都是非常适合减肥朋友食用的主食。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。