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桃子能促进减肥吗
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问题详情：
我今年22岁，因为我近些时候一直都在减肥，所以在饮食方面都特别注意，闲时候就是吃一些低热量的水果和蔬菜，但是这两天以来比较爱吃桃子，减肥可以吃桃子吗？
答：
桃子所含大量的纤维素，可以增进肠胃扭动，增加体内宿便，节食期间可以吃，吃桃子节食的比较好时机，一般来说饭前三十分钟或者是当晚餐吃，饭前三十分钟能增强饱腹感，增加正餐摄取要吃的一次量的食物。所以节食期间可以吃桃子。期望我的解释可以协助到你！谢谢！祝你健康！
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