南瓜和绿豆一起吃可以减肥吗

答：

能一同吃。南瓜和绿豆是日常常见的食品，两者都无毒性、无刺激性成分，两者的主要成分都比较相像，都是碳水化合物和蛋白质等，因此相互绝不会再次发生反映，减低营养价值，并且性味也不想冲，所以南瓜和绿豆能一同吃。吃100克约莫的南瓜就可以了，而且100克的南瓜热量才23大卡，对于压制热量摄取很有效用。

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