蛋白粉的主要作用

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我是一位男性的体育爱好者,24了,特别的喜欢锻炼肌肉,看着我那肌肉,就很满足,现在一直在吃蛋白粉,请问蛋白粉的主要作用

答:

蛋白粉一般常见的比较多的就是提炼大豆蛋白、融合大豆蛋白再就是豌豆蛋白,除了一种好消化吸收的,就是说的乳清蛋白。为人体提供所需的蛋白质营养,蛋白质是人体所需的营养素,占人体总重量的17%左右,它是组合而成体内细胞、各种联盟的材料,返回蛋白质,性命是没有办法具有的。人体化学反应需要有的酶、保持机体免疫力的抗体、调整体内各联盟之间关系的激素等等,蛋白质是它们必须的组合而成物质。

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营养保健科