吃洋葱会回奶吗？

答：

哺乳期是可以吃洋葱的有猪蹄汤、瘦肉汤、小米粥，鸡蛋，鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，要注意平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的建议你可以通过按摩，让孩子多吮吸促进乳汁分泌。平时要多喝水，多吃一些容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，不要熬夜，保证睡眠。

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