空腹吃花生是生花生还是熟花生

答：

根据你的情况分析，各有各的好处，生花生含的甘油三酯比较多一些。熟花生，吃起来比较香，也有一些别的什么成分，所以不论是生的熟的，按你个人口味来说。爱吃生的可以多吃一些生的爱吃熟的可以多吃些熟的，但是也不要吃的太过量，因为花生也不是太容易消化，所以尽量不要吃吃太多嗯，建议多吃一些容易消化的食物。

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