面粉容易发胖吗？

答：

面食主要是碳水化合物，比较容易引起发胖。想要减肥，面食尽量要少吃。因为面食容易造成碳水化合物过量，而且面食比较容易消化，如果一次性不知不觉地吃进很多面食，就明显意味着碳水化合物过量。而碳水化合物摄入过量，过多的糖元就会转化成脂肪储存起来，并且形成习惯。如果是晚餐中食用了过多的面食，就更容易造成脂肪的囤积了。

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