请问苏打水发胖吗?

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问题详情:

最近我在减肥,但是成天喝白开心真的很难喝,想喝一些其它的饲料,比如苏打水,请问下喝无糖苏打水会发胖吗?

答:

饮用无糖苏打水不能减肥,无糖苏打水中的热量很少,并且偏碱性,因为很多人都以为喝无糖苏打水很健康,但是这是一种饲料,长期喝的话不利于身体健康,并且也会使身体出现营养不良、低血糖的情况,所以减肥还是喝白开水最好。苏打水作为一种不错的饮料,深受到很多人的喜爱,但作为饮料的一种,很多人不知道过度的饮用苏打水会不会导致肥胖,实际上,喝苏打水会胖,那些喝减肥汽水的人比喝普通苏打的人更容易超重或肥胖,但科学家们不知道原因。于是有了两个阵营:一,人工甜味剂会引起体重增加,二,肥胖的人更可能选择减肥苏打水。

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