包保鲜膜运动能减肥吗

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医生你好,我最近发现自己胖了不少,腿粗了,裤子都穿不下,我今年20岁,女,请问怎么减肥效果好?包保鲜膜运动能减肥吗

答:

保鲜膜是可以节食的,其实保鲜膜减肥法原理和利尿剂一样,通过增加身体水分,超越增加体重的目的。但是会对皮肤不好,干扰皮肤分解代谢,不收藏。建议你运动减肥,人在溜冰时,通常会利用水的浮力仰卧或俯卧于水中,全身松弛而伸展,使身体获得全面、匀称、协调一致的扩张,使肌肉线条流畅。在水中活动由于增加了地面活动时地对骨骼的冲击性,减低了骨骼的老损机率,使骨关节不易变形。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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