高蛋白饮食适用于哪些人

答：

高蛋白饮食就是指在我们的日常饮食当中，多吃一些富含高蛋白物质的食物，这种情况一般是适用于患有疾病的人群，比如高代谢性疾病，比如恶性肿瘤、贫血、甲亢以及大型手术之后等。向您这样每天健身2小时的人，适当从食物中补充蛋白质就可以了，比如牛奶，鸡蛋，鸡，鱼等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。