患有高血脂可以吃海鲜吗?

12 查阅
问题详情:

本人男,32岁了是南方人,我们家这边靠近海边,都挺喜欢吃海鲜的,最近大鱼大肉的去检查发现血脂高,想问一下患有高血脂可以吃海鲜?

答:

血脂高是不建议吃海鲜的,因为海鲜具有很高的脂肪,会对身体造成影响。可以吃一些鱼类(深海鱼类),主要含优质蛋白,比较适合高血脂的人吃,高血脂的病人需要减少脂肪摄入量,主要是油脂,肥肉,并不包括瘦肉。控制饮食的同时,最好要加强运动,消耗过多的能量。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

高血脂