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锻炼身体能降血脂吗
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问题详情：
本人男，60岁，今年刚刚退休，最近去进行常规体检发现血脂有些高，朋友建议我去锻炼身体，请问：锻炼身体能降血脂？
答：
锻炼身体对降低血脂是有一定的效果的，主要的还是饮食上要进行控制。严格控制饮食和营养的摄入量，每天至少轻度或者中度锻炼1小时以上。并且持之以恒，最好不要过度运动，避免身体过于劳累。饮食上不能出现油腻，也不能够吃肥肉，清淡饮食对于高血脂的人有好处。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。