吃土豆能不能减肥呢

答：

土豆当中所含大量的淀粉，所以如果你天天吃土豆的话，不仅不能够减肥，还很有可能会引发比较严重的增肥，所以我建议你尽量少吃一些淀粉含量比较高的食物，比如粉条，土豆等等，所以你可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时要注意，防止吃高油高盐高糖的食物就可以帮助你减肥了。

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