枸杞可以阳光下晒吗

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男39岁,这段时间精神状态不好,感觉到生病了,听说吃枸杞好,请问:枸杞可以阳光下晒吗

答:

可以的,枸杞子在留存的过程中要经常拿出在阳光下面翻晒,否则时间久了会粘黏变质。枸杞子营养丰富,但也是一种难留存的产品。常由于环境条件的影响,再次出现生虫、发霉、变色等现象。所以贮藏时应注意控制含水量、温度、空气中含氧量,防虫、灭虫等。枸杞子擅长所有人食用。用眼过度者及老人更加擅长。枸杞性质比较温和,食用稍多无恙,但若全无约束,排便过多也会令人闹肚子。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科