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便秘，两年了还有救吗？
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问题详情：
初中毕业以后，我就一个人生存，有时候闲没功夫煮饭，就随便买点小零食来吃，也不知晓是不是因为这个原因落地了便秘的毛病，已经两年了，便秘都还没有好，便秘，两年了除了办法能治好吗？
答：
引发便秘的原因，往往考量可能会是肠胃功能内分泌失调，除了日常的饮食不当有很大的关系。平时饮食要规律，多吃蔬菜，粗粮，多喝温开水，每天可以喝点蜂蜜水，每天可以吃核桃，芝麻，南瓜，火龙果，玉米，芹菜，香蕉，这些都可以起些润肠通便的效用，推拿小肚子，防止久坐。特别声明建议放松你的心情，多食瓜果蔬菜，平时避免着凉。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。