小孩子肥胖不爱吃蔬菜该怎样治效果才好
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男宝,已经3岁,最近,觉得,我家孩子体重要比别的孩子重很多,另外,吃的饭也比一般孩子多,喜欢吃完饭就躺着,请问:小孩子肥胖不爱吃蔬菜该怎样治效果才好。
答:
孩子身体肥胖可以先让孩子增加与运动量和控制饮食来缓解症状,可以先让孩子学学游泳,游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力,脂肪消耗的更快,在这期间让孩子多吃一些黄瓜,西红柿猕猴桃等食物,不能给孩子吃像夏威夷果,曲奇饼干等高热量的零食,生活中不要让孩子在床上吃零食或者吃完就躺着这些不好的习惯也会让脂肪堆积,在给孩子治疗肥胖的期间,如果孩子情况严重一定要带孩子去正规的医院治疗。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。