肾虚吃什么东西好的更快

答：

男性肾虚是中年男性常见的问题，只要保持良好的生活习惯和饮食生活习惯，绝大部分肾虚是可以不药而愈的。肾虚男性的饮食需要有多吃黑色的食物，这类食物均可有效补足肾气，比如黑豆、黑米、木耳等等，平时还要注意戒掉烟酒。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。