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怎么瘦腹部赘肉
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问题详情：
女26我减肥效果一直不太好，腰上赘肉比较多，腿上就没有什么赘肉，显得人很臃肿。请问有什么好的办法可以瘦腰部的赘肉吗
答：
腹部的赘肉有很大一部分是由于脂肪沉积在内脏引起的。主要要通过降低全身的脂肪含量才能达到很好的瘦腰的目的。配合一些减肥操以及中医的按摩、针灸疗法可以有一定帮助。要加强功能锻炼，跑步、做仰卧起坐等有氧运动或者无氧运动。如果还无法消除可以借助医美的手段，抽脂、刷脂等。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。