来姨妈可以吃巧克力吗

答：

女性进入青春期后，子宫内膜会受到卵巢激素的影响，周期性子宫出血称为月经，大约每隔一个月发生一次。女性来姨妈之所以会痛经，是因为体内血管血液不畅通导致的，此时来一颗巧克力，可能就缓解痛经的症状。因为巧克力中含有一种苯酚复合物，这种物质进入人体后，能迅速被人体吸收，有助血液中的抗氧化物成分增加，对人体血管的血液畅通有着重要作用。所来姨妈可以吃巧克力，但是要适量。建议月经期间，不感冒，不油腻，不辛辣食物，如辛辣食物，适度运动，不剧烈运动，少吃甜食。

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