更年期综合征，应该注意什么

答：

更年期的综合症主要表现出失眠多梦，心烦意乱，月经紊乱等症状，更年期的患者可以经常的推拿身体，多吃许多所含豆制品的食物，这些食物可以调整激素分解代谢的情况，稳定更年期身体不适的情况，平时还要留意保持良好的心态，防止压力过大，适当的增强活动锻练，必要时还要口服药物救治。再次强调要保持好的心情，不要喝酒吸烟，不要生气上火

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。