糖尿病人吃米饭好还是吃面好
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问题详情:
患上糖尿病以后,总是有朋友跟我说平常要少吃米饭,可以适当吃点面,那糖尿病人吃米饭好还是吃面好?
答:
糖尿病人米饭面食,都是要适当压制的。这两种都属于碳水化合物,是会下降血糖的,所以需要有适当的压制。一般糖尿病的饮食三餐都要吃,但是可以吃个八分饱。不要暴饮暴食,可以吃新鲜的蔬菜。如果血糖压制稳定的,也可以在两餐之间适当的消化水果,能消化营养。需求注意平时注意清淡规律饮食,多喝温开水,保证水分充足,适量的补充钙类食物。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。