如何利用饮食治疗便秘呢

答：

再次出现便秘主要是因为你饮食没规律，暴饮暴食，或者是吃了许多难吸收的食物致使的，想要用饮食来救治，建议你最近可以吃许多清淡好吸收的流质半流质视物。然后多喝水，多吃许多蔬菜水果，是能协助排便通畅的，如果便秘现象比较严重的话，可能会还需要有服食许多健胃消食的药物。特别注意不要过于担心，注意避免劳累过度，保持心情愉悦，多食蔬菜水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。