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怎么预防肾结石呢？
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问题详情：
我今年45岁了，现在心里特别恐慌，想问医生我身边好些朋友都得了肾结石，看着他们特别痛苦，所以自己心里也很难过。您好医生怎么预防肾结石呢？期望医生能详细的给个答案。
答：
您好。肾结石构成的机制目前还没有个定论，多与生活习惯有关系，比如说爱喝浓茶。可以留意许多生活习惯，如防止喝浓茶。肾结石体积较小的时候，可以经过尿道排出来体外，所以多喝水，多排尿，多活动，是有利于排出结石的。此外忍耐健康检查也是不错的决定。需要强调的是平时可以多吃一些冬瓜，南瓜，芋头，扁豆，胡萝卜。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。