静脉曲张怎么按摩有效

答：

行为是取立位或者座位，需要有双手交叉放于足踝，脚踝向小腿方向及大腿方向逐级放气推拿，推拿时间持继2-3秒，这样运作有利于静脉流入、肌肉紧缩，产生肌肉泵效用，稳定组织水肿，彻底消除轻度静脉曲张引来的不适症状。推拿之后必须留意歇息，短时间内不要下炕。需要强调的是饮食上一日三餐要有规律，不要暴饮暴食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。