低血糖减肥怎么减?

10 查阅
问题详情:

低血糖减肥怎么减?因为每次节食,我都感觉头晕,脸色也很差,就不敢不吃晚饭了。

答:

低血糖主要是由于体内缺乏营养引来来的,一般来说不建议低血糖的患者实施节食,如果节食的话,会使身体机能上升,严重低血糖的现象。低血糖的患者如果脸色很差,体质很差,每天应当吃一颗鸡蛋或者牛奶,为身体消化能量。如果想节食的话,可以少吃许多油腻的食物,不要吃垃圾食品,每天适当的活动。锻练就可以。特别声明调整饮食以适应清淡易消化的食物,避免辛辣、油腻和寒冷的食物。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

低血糖