脸上有斑说是内分泌失调怎么治？

答：

做为个中青年女性，脸上再次出现了长斑情况，这种与内分泌失调有一定的关系，这种内分泌失调大多数都是有诱因的，都是因为培训操劳，生存压力大，精神紧张引发的，建议重新调整上述因素，尽量确保深度睡眠，不要吃极冷辛辣刺激性的食物，尽量少用化妆品，不要用保健品，慢慢会重新调整过来。需要强调的是不要经常吃过甜的食物，少喝碳酸饮料，适当的到户外散散步，低盐低脂饮食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。