软组织损伤及处理

答：

软组织损伤的解决方法就是歇息，但是也需要有互相配合上舒经活血，消炎活血类的药物来救治，软组织损伤后不能过度运动，严重的需要有绝对卧床歇息，服食非甾体消炎药救治，初期可以动用冰敷，后期需要有用冷敷，饮食上以清淡饮食有营养饮食为基础，严重时需要有到医院做个x光。需要强调的是平时必须更加注意休息，还需要搭配合理的饮食，多吃清淡的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。