头痛心慌怎么回事？

答：

与你长期的加班打游戏关于。长期的加班并玩游戏使大脑长期处在激动状态致使的。建议晚上不要玩太过激烈的游戏，10点之前强迫自己躺来，给大脑充分的纾解时间，安静下来，喝前喝杯热牛奶，听些舒缓的助眠的音乐。白天适当的举办体育锻炼，以跑步、溜冰、骑自行车这些有氧运动为佳。需要声明注意平时要多注意休息，保持充足的睡眠，加强锻炼，增强体质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。