糖尿病能吃火锅?
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我们几个同事原本觉着今天晚上去吃火锅的,可是有个突然说她有糖尿病可能会不能够吃火锅了,就不和我们一起去了,我就想您好医生,糖尿病能不能吃火锅啊?
答:
糖尿病患者为了不引来并发症,应当要留意饮食,压制好自己的食欲,但是也没明确规定不能够吃火锅不是吗?只不过在吃火锅的时候,需要有给自己作好干扰,这样才可以令得自己摄取的总热量绝不会不合格。糖尿病患者在饮食上是要少盐少油的,那么在汤底的决定上就要谨慎,像是麻辣汤底红红的一锅,就知晓有许多的辣椒油,那样在第一时间就要换掉清汤底(蔬菜锅和菌菇锅),不过最好是自己做的汤底才会最清淡,这样才知根知底。也不要小气清汤底味道淡,因为做为糖尿病患者就不能够喝火锅汤底,那些火锅汤底因为一直在煮菜类和肉类,里面会溶化有脂肪,喝了之后热量就不合格了,另外,亚硝酸盐的含量也会因为煮的时间的长了变得多了下来,所以糖尿病患者吃火锅就不要喝火锅汤底,真的想试一下味道,也只好是在刚刚煮开可有放食材下去的时候喝。然后,吃的时候最好就先吃蔬菜,把肚子填得三分之二的时候,在吃肉类,这样子就可以防止吃过多的肉,又或者是在上食材的时候,就已经规定好要吃的每样食材的量,这样也绝不会吃多。需要声明注意要适当的增加体育运动,控制体重,饮食的口味要清淡。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。