糖尿病患者饮食上需注意什么？

答：

做为个糖尿病患者，荤油和肥肉就要尽量少吃，所以看见饭桌上的某个菜式很油的话，就吃一两口就好了，像是鱼类、鸡肉、鸡蛋、瘦肉就可以吃多一点，始终保持体力，但是光有肉类还是还不够的，还需要有吃多一点蔬菜和水果，那么有素菜就吃多一点，一般饭后上的水果也要留一点儿肚子吃许多。除此之外，糖尿病患者应当就以谷物类、淀粉类的食物为基础，也就是说主食，但是家宴是在外面的餐厅吃的，这个时候一般会点许多菜绝不会叫上饭，如果没为每个人叫上一碗饭，自己也建议要一碗饭不要觉着会尴尬。最后一点儿，就是在吃晚饭的时候，决定的菜式必须少盐少油，在饭桌上必须无限制决定好自已能吃的菜式。需要强调的是不能抽烟喝酒，加强运动，控制体重。

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