内分泌失调该吃点什么

答：

内分泌失调，建议饮食以清淡易消化为基础，可以多排便含有蛋白质及维生素丰富的食物，不要吃极冷辛辣刺激性食物，每天定时定量用餐，确保充足的深度睡眠，尤其是夜间深度睡眠充足，这样能大幅提高生存质量，另外内分泌失调建议多吃豆制品可以纾解症状，特别严重时可以口服维素片。需要强调的是平时注意控制一下饮食，低盐低脂饮食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。