跑步可以调节内分泌失调吗

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问题详情:

这几天总是睡觉时,睡不好觉,想重新调整下,您好跑步可以调节内分泌失调吗?

答:

适当的跑步是可以调节内分泌。因为适当的活动能使机体处在分解代谢能力增强,所以会使患者身体中的雄激素水平超越正常值,从而使患者的排泄彻底恢复到正常值。但是患者不能够过度的实施活动,容易致使患者再次出现肌肉损伤等情况,严重还会致使患者身体中的营养成分加快枯竭。需要声明注意在日常的饮食当中也是要做到低脂低盐低胆固醇,低糖的饮食方式,一定要控制糖的摄入量。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

内分泌失调不孕