[单选] 养生是一种智慧，非医学规律所能囊括，在自己观察的基础上，找出什么对自己有益，什么对自己有害，乃是最好的保健药品。 下列说法与文意相符合的是：

参考答案:

B

文段说明的内容是养生是一种智慧，找出什么是对自己最合适的是最好的保健药品。A项无法从文段中得出。C、D两项在文段中亦没有提及。故本题答案为B。