天气热流汗能减肥吗

答：

您好，流汗的话体重也是会相对减低许多的，但是只是水分增加的情况，建议您节食的话还是通过压制饮食和多活动的科学方法来节食，饮食上可以增加每餐的摄入量，晚餐尽量少吃许多，不要吃夜宵等，有时间尽量惯每天活动的好习惯，这样的话节食效果会更快许多。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。