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我的肚子很肥，我想快速的减肥有什么方法
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问题详情：
我一直以来都特别容易长胖，但是我长胖的位子基本上都是碰上我的肚子上面，然后许多时候就感觉身材非常的不协调，我就特别很想节食。所以我的肚子很肥，我想快速的减肥有什么方法呢？
答：
肥胖分情况，有的人是整体都很胖，有的人是肢体的一小部分，因此节食要分情况。容易长胖的体质可能会与父母的基因关于，同时生活习惯也会干扰体重的流转。肚子上的肉是长时间坐不活动致使的，绝大部分上班族和学生族都会有这种状况，建议做仰卧起坐，平时多锻练，恰当的压制饮食，不要吃太过油腻辛辣的食物。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。