回乳的食物通常有韭菜、山楂、麦芽等。
1、韭菜
韭菜属于一种辛辣的食物，具有增进食欲、健胃消食的作用。如果哺乳期的女性出现乳汁分泌不足的情况，可以适当吃韭菜进行改善。
2、山楂
山楂具有健胃消食、活血化瘀的作用。如果哺乳期女性出现食欲不振、消化不良的情况，可以适当吃山楂进行缓解。
3、麦芽
麦芽具有健脾开胃的作用，也具有回乳消胀的功效。哺乳期女性如果出现乳汁分泌不足的情况，可以适当吃麦芽进行改善。
除此之外，还有韭菜、苦瓜等。建议患者在医生的指导下合理使用，避免私自盲目使用。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。