高龄产妇备孕前吃什么好

时间：2026-03-13 妇产科 2

高龄产妇备孕前可以服用叶酸片。孕前孕后3个月服用叶酸片，可以很好的预防神经管畸形。备孕期间多吃新鲜的水果蔬菜，多吃营养丰富易消化食物，禁止进食生冷辛辣刺激性食物，不要吃太油腻性食物。备孕期间必须禁止烟酒，减少一切刺激性因素，保持足够的睡眠，适当的活动锻炼，增强体质，提高自身免疫力。

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