通常情况下，排卵期出血和孕酮水平低下引起的出血可以从出血的时间、出血的量、出血的颜色、伴随症状、相关检查等方面进行分辨。
1、出血的时间
排卵期出血一般会发生在排卵期前后，出血量较少，而孕酮水平低下引起的出血，一般会发生在排卵期之后，出血量相对较多。
2、出血的量
排卵期出血一般出血量较少，而孕酮水平低下引起的出血，出血量相对较多。
3、出血的颜色
排卵期出血的颜色通常为鲜红色或者是褐色，而孕酮水平低下引起的出血，其颜色一般为暗红色。
4、伴随症状
排卵期出血时，女性还可能会伴有腰部酸痛、腹部下坠感等症状。而孕酮水平低下引起的出血，女性还可能会伴有恶心、呕吐、食欲不振等症状。
5、相关检查
如果是排卵期出血，女性可以到医院进行激素六项检查、血常规检查等，了解体内的激素水平。如果是孕酮水平低下引起的出血，女性可以到医院进行孕酮检查、B超检查等，了解子宫内膜的情况。
建议女性在日常生活中，要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。如果出现不适症状，建议女性及时就医治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。