例假指的是月经，月经拖拖拉拉不干净多考虑是内分泌紊乱引起的，但也不排除是子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、内分泌紊乱
长期熬夜、情绪不良、饮食不当等多种原因诱发内分泌紊乱，可能会导致月经失调，从而出现月经量增多、经期延长等症状。通常需要调整生活方式，保证足够的睡眠，同时也需要调整饮食结构，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜如菠菜、青菜、香蕉等。
2、子宫内膜炎
如果子宫内膜部位受到病原体感染，子宫内膜部位的黏膜受到刺激，可能会导致月经异常。通常需要在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物缓解症状。日常需要注意阴部卫生，避免不洁的性生活。
3、子宫肌瘤
家族遗传、激素水平异常等多种原因诱发子宫肌瘤，可能会导致月经异常，出现经期延长等症状。通常需要在医生的诊断下服用醋酸曲普瑞林注射液、氨甲环酸片等药物缓解症状，必要时还可以通过子宫肌瘤切除术改善症状。
除了上述比较常见的原因外，还有可能是子宫内膜息肉、子宫内膜癌等原因导致的，需要及时就医诊断。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。