例假痛经如何缓解疼痛

例假痛经可以通过口服药物或者注意保暖等方式缓解 。若痛经因为受寒后导致，可以口服艾附暖宫丸和三七止痛颗粒，也可以进行小腹部的艾灸来缓解疼痛。另外要注意保暖，喝一杯热饮或者用热水袋敷在小肚上，保持身体温暖，能够加速血液循环，有效缓解子宫痉挛及骨盆充血，从而起到缓解疼痛。建议患者注意饮食调理，多吃高蛋白食物，可以增强抵抗力。N4wTa老师健康问答

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