通常情况下，排卵期一般是从月经来潮的第1天算起。
排卵期指的是女性卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段，具体的时间并不固定，主要是与女性的月经周期有关。如果女性的月经周期比较规律，排卵日通常会发生在下次月经来潮前的14天左右，排卵日前5天和后4天属于排卵期。如果女性的月经周期不规律，则无法计算出排卵期，可以到正规的医院接受B超检查，能够观察到卵泡的生长发育情况。在排卵期间同房，能够增大受孕的概率。
日常生活中，需要注意排卵期的清洁护理，可以使用温水清洗外阴及阴道部位，避免滋生大量细菌。同时也需要及时放松自身的心态，不要有心理上的压力。如果在排卵期阶段出现了身体不适的症状，需要及时到正规的医院接受专业的治疗，避免延误病情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。