量体温看排卵期这种说法并不准确，量体温主要是看体温的变化，不能看出是否排卵。
排卵期是指女性卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段，此时女性体内的孕激素水平会逐渐升高，从而出现体温升高的情况。因此，如果女性想要了解自身的排卵期，可以使用体温计进行测量，如果体温升高0.3°C以上，则可能是排卵期。但如果女性体温没有出现升高的情况，则可能不是排卵期。如果想要了解自身是否排卵，建议患者及时就医，可以通过B超检查、排卵试纸等方式明确诊断。
如果患者处于备孕期间，可以在排卵期适当增加性生活的频率，有利于提高受孕的概率。如果患者没有备孕计划，在排卵期时需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。