排卵期可以吃西红柿、胡萝卜、西兰花等。
1、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素C、维生素E等，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以促进卵泡的生长。
2、胡萝卜
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、维生素A等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以促进卵泡的生长。
3、西兰花
西兰花中含有丰富的维生素C、维生素K等多种营养物质，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，而且在一定程度上还可以促进卵泡的生长。
除此之外，还可以吃菠菜、西蓝花等。但食物没有治疗功效，若出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。