怀孕多久后会恶心干呕，通常在怀孕后的第5到第6周开始出现。这是因为在受精卵着床后，体内开始产生人绒毛膜（hCG），这种激素水平的上升会刺激大脑，引发恶心和干呕的感觉。
恶心和干呕是怀孕早期常见的症状，医学上称为早孕反应。这种症状的出现与体内激素水平的变化密切相关。当受精卵成功着床后，女性体内的人绒毛膜（hCG）水平开始上升，这种激素的增加会刺激大脑中的呕吐中枢，从而引发恶心和干呕的感觉。怀孕早期体内雌激素水平的显著升高也会导致胃肠道平滑肌的张力增加，进而影响消化功能，进一步加剧恶心和干呕的症状。
为了缓解恶心和干呕的症状，孕妇可以尝试以下措施：保持良好的饮食习惯，避免油腻、辛辣和刺激性食物；多餐少量，避免空腹；保持室内空气流通，避免过于刺激的气味；适当休息，避免过度劳累；在医生指导下，可以使用一些安全的药物来缓解症状。同时，保持积极乐观的心态，与家人朋友多交流，也有助于缓解孕期不适。
【生活小贴士：】
1. 保持饮食清淡，避免油腻、辛辣食物。
2. 适当增加餐次，减少单次食量。
3. 保持室内空气流通，避免刺激性气味。
4. 适当休息，避免过度劳累。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。