月经不调人群吃维生素B具有抗氧化、调节内分泌、改善贫血等作用，需在医生指导下使用。
1、抗氧化
维生素B具有抗氧化的作用，可以帮助人体细胞中蛋白质的合成，促进人体的新陈代谢，对女性皮肤具有一定的好处，可以起到滋润皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
2、调节内分泌
维生素B具有调节内分泌的作用，可以促进生长发育和新陈代谢，维持神经系统的正常功能，若是女性内分泌失调，可能会出现月经紊乱的情况，此时可以遵医嘱服用维生素B进行调理。
3、改善贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，患者可能会出现面色苍白、头晕、肢体乏力等症状。维生素B可以促进人体对铁元素的吸收，若是女性出现缺铁性贫血，可以遵医嘱服用维生素B进行改善。
除此之外，还具有维持皮肤弹性、促进消化等作用，建议在医生指导下服用。在日常生活中，患者还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、草莓、西红柿等，补充身体所需要的营养物质。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。