更年期潮热出汗如何治

更年期的潮热盗汗，是属于更年期的常见的表现，超过3/4的女性都有潮热的现象。它的治疗主要是：1.通过改变生活方式来进行治疗，增加运动可以很好的减少更年期潮热，可以改善一些其他的症状，比如说失眠、情绪不稳定；2.在饮食预防，可以采用一些低脂肪的饮食，多一些维生素的食物，避免太辣、太热；3.降低压力。如果没有效果可以采用中药或者是药物治疗。qsVTa老师健康问答

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