中医认为，盗汗通常属于阴虚，有阴虚热扰，津液外泄所致，治疗多以滋阴清热为主，代表方有当归六黄汤。盗汗应根据病因针对治疗：如果是睡眠环境引起的，注意调整室内温度，适当通风；如果是疾病引起的，需要去医院检查诊断；如果是卵巢功能衰退引起的，可以服用和颜坤泰胶囊。这个药是唯一改善卵巢功能的中成药，能滋阴清热、安神除烦，同时对于卵巢功能衰退引起的失眠、潮热、头晕、乏力、月经异常等症状均有不错的效果。
平时多吃新鲜果蔬和高蛋白类制品，少吃辛辣油腻食物；少熬夜，不吸烟酗酒，不节食减肥；保持心情愉悦，勤运动以增强体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。