中医的治疗方法主要有中药疗法、针灸疗法、推拿疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、气功疗法等。中医治疗以整体观念和辨证论治为核心，通过多种方法调整人体阴阳平衡，达到防治疾病的目的。
一、中药疗法中药疗法通过内服或外用中药调理身体，常用剂型包括汤剂、丸剂、散剂、膏剂等。中药根据性味归经和功效配伍使用，如治疗风寒感冒可使用桂枝汤，湿热黄疸可用茵陈蒿汤。中药需由中医师辨证开具，避免自行滥用。孕妇、儿童等特殊人群用药更需谨慎。
二、针刺疗法针刺疗法以毫针刺激经络穴位，疏通气血运行。常用手法包括提插捻转补泻，适应症如疼痛性疾病、神经系统疾病等。针刺需在消毒环境下由专业医师操作，晕针、出血体质患者慎用。配合艾灸可增强温通效果。
三、推拿疗法推拿疗法运用手法作用于体表经络穴位，包括按揉、捏拿、弹拨等技巧。适应于肌肉骨骼疾病和部分内科病症，如腰椎间盘突出可用腰部滚法，小儿食积可用捏脊疗法。皮肤破损、骨折患者禁用，治疗后需适当休息。
四、拔罐疗法拔罐疗法通过负压吸附体表，分为留罐、走罐等方法。常用于风寒湿痹、软组织损伤等，背部膀胱经为常用施术部位。操作需避开血管丰富处，留罐时间5-15分钟为宜。凝血障碍、皮肤过敏者不宜使用。
五、刮痧疗法刮痧疗法用刮板沿经络走向刮拭皮肤，出现痧痕为度。适用于感冒发热、颈肩疼痛等，常选背部、四肢为主要部位。刮拭力度以耐受为限，刮后注意保暖避风。皮肤溃疡、静脉曲张区域禁用。
六、气功疗法气功疗法通过调身、调息、调心锻炼精气神，包括八段锦、五禽戏等功法。长期练习可改善亚健康、慢性病等，需在专业指导下循序渐进练习。急性病发作期、精神障碍患者不宜自行练习。
中医治疗需根据个体体质和病症选择合适方法，建议在正规医疗机构就诊。治疗期间应注意饮食清淡、作息规律，避免生冷油腻食物。针灸推拿后不宜立即洗澡，中药服用忌口需遵医嘱。适当进行太极拳、八段锦等养生运动有助于巩固疗效。出现不适反应应及时告知医师调整方案。