小儿脾虚主要表现为食欲减退、大便溏泄、面色萎黄等症状，可通过饮食调理、推拿按摩、中药调理、生活护理、必要时药物治疗等方式改善。
1、食欲减退脾虚时胃肠运化功能减弱，儿童常出现挑食、饭量减少或进食后腹胀。日常可食用山药小米粥、莲藕排骨汤等易消化食物，避免生冷油腻。若伴随舌苔厚腻，可能是积食型脾虚，可遵医嘱使用小儿健脾化积口服液等中成药辅助调理。
2、大便溏泄粪便稀软不成形，含未消化食物残渣是典型表现。需注意腹部保暖，食疗可用炒白术煮水或焦山楂泡茶。反复腹泻可能合并肠道菌群失调，可在医生指导下配合使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节微生态。
3、面色萎黄气血生化不足会导致面部缺乏光泽，伴眼睑浮肿或口唇色淡。建议增加红枣、动物肝脏等含铁食物，配合捏脊疗法促进气血运行。贫血严重时需排查是否存在营养性缺铁性贫血。
4、反复呼吸道感染脾虚使卫外不固，患儿易感冒、咳嗽。平时可用黄芪炖鸡汤增强体质，适量补充维生素AD滴剂。若每月发病超过2次，需排除免疫缺陷疾病。
5、生长发育迟缓长期脾虚可能影响体重身高增长。保证优质蛋白摄入如鱼肉、鸡蛋，睡前避免进食。必要时医生可能建议服用葡萄糖酸锌口服溶液等营养素补充剂。
调理期间需保持规律作息，每日适量户外活动促进脾胃运化；控制零食摄入，避免边玩边吃；注意观察症状变化，若调理2周无改善或出现发热、呕吐等新发症状应及时就诊。中药调理需在中医师辨证指导下进行，不可自行长期服药。