暖胃养胃可以通过饮食调理的方法改善，比如吃猴头菇、南瓜，也可以喝红糖姜水，还可以选择药物治疗。
1、猴头菇猴头菇可以起到健胃养胃的作用，对于改善消化不良引起的胃胀或食欲下降，可能会起到一定的效果。
2、南瓜南瓜当中含有的营养成分是相对比较多的，而且也比较容易消化，能够起到养胃的作用，一般不会对肠胃带来刺激，因此可以适量的吃一些。
3、红糖姜水红糖姜水可以起到驱寒暖胃的作用，对于改善胃寒能够起到一定的帮助。
4、药物药物通常可以遵医嘱服用香砂养胃丸、养胃颗粒、人参健脾丸等药物，效果也是比较好的。